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越休息越累?权威专家教你几个误区!
2023-10-03 收藏 1

可假期真的到了,忙着应酬聚会、走亲访友,宅着睡懒觉、打游戏,一天下来不比上班轻松多少。每年春节过后,都有不少人感慨“越休息越累”,这究竟是为什么?调查显示,三成人下班累了会选择回家睡觉,周末睡懒觉更是不少年轻人的最爱。长假应该这么过放假前把工作安排好。所以,不要把活动排满整个假期,放假的第一天和最后一天最好做个过渡,特别是最后一天,把作息时间调整回来,为第二天上班做好准备。

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