你有没有试过测肺活量？但是，有些人为了刷存在感，会把测肺活量当成一场比赛，甚至拼到翻白眼。这个过程需要多次重复进行，取其中最大值作为个人的肺活量。不要把测肺活量当成比赛虽然测肺活量可以锻炼呼吸肌肉和提高呼吸功能，但是我们不应该把它当成一场比赛。如果你想要通过测肺活量来锻炼呼吸肌肉，那么请注意以下几点：测肺活量是一项简单有效的测试呼吸系统功能的方法，但是我们不应该把它当成比赛或者攀比的工具。
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